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모야모야병 원인 주요 증상 진단 예방 치료 자주 들어본 단어인데 정확히 어떤 병인지 몰랐던 모야모야병 오늘 모야모야병이 어떠한 질병인지 알아볼게요. 모야모야병 모야모야병은 양측의 뇌혈관 내벽이 이유 없이 두꺼워지면서 특정 부위가 막히며 막힌 혈관을 대신하기 위해 가느다란 혈관들이 생겨나는 희귀병으로 드문 뇌혈관 질환입니다. 동양에서 특히 우리나라와 일본에서 흔히 발생해 민족적 특징과 연관이 있는 것으로 추정하고 있습니다. 새로 형성된 기형혈관의 모양이 연기처럼 피어오르는 것과 비슷하다고 하여 일본어 '모야모야'가 질환의 이름으로 붙여졌습니다. 모야모야병 주요 증상 초기에는 증상이 거의 없는 탓에 증상이 있을 땐 이미 병의 단계가 상당하게 진행되어 있는 상태 일 수 있어 조기 진단이 필수적입니다. 가장 많은 증상으로는 두통이지만 뇌혈관히 정상인 사..
노메이크업 쌩얼 자신감 갖기 10가지 수칙 촉촉한 피부와 생얼의 자신감을 갖기 위해서는 타고나는 것도 있지만 꾸준한 관리가 필요합니다. 쌩얼의 자신감을 갖기 위해 해야 할 방법에 대해 알아보았습니다. 쌩얼이란? 자신의 자연스러운 얼굴을 보여주는 것으로 화장을 하지 않은 '날 것 그대로'를 뜻하는 생生을 가지고 더 강한 느낌을 위해 '쌩'으로 쓰고 여기에 얼굴을 결합해 '쌩얼'이라고 합니다. 보통 화장을 하지 않은 민낯을 말하며, 시작은 방송에서 박명수가 유재석에게 '쌩얼굴, 쌩얼 한번 보여주세요' 라며 유재석의 안경 벗은 것으로 시작한 말이였습니다. 이 용어는 인터넷에서 자주 사용되며 자신의 자연스런 모습을 인정하고 보여주는 것을 강조합니다. 쌩얼을 위한 10가지 수칙 ✔태양은 No! 자외선 차단하기 자외선이 피부에 미치는 나쁜 영향은 이루 말할..
밥 잘 안먹는 아이 건강 잘 챙기려면 이렇게 해보세요. 아이를 키우며 부모의 걱정중 하나가 아이가 잘 먹지 않아서 성장이든 두뇌발달이든 문제가 생기지 않을까 하는 것입니다. 아이들이 잘 먹지 않는 이유는 활동량이 적어서 에너지 소모가 적거나 식사나 간식 양과 때가 불규칙 할 때가 가장 흔한 요인인 것 같습니다. 체중이 줄거나 성장에 이상이 없다면 일정 기간 인내심을 갖고 지켜보는게 적절하다는데 아이의 건강을 잘 챙겨주려면 어떻게 해야하는지 알아볼게요. 식욕부진이란? 식욕이 감소하거나 없는 상태를 말합니다. 아이들의 식욕부진은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아이들의 식욕을 잃는 주요 원인 중 하나는 신체적인 건강 문제입니다. 감기, 편도선, 변비, 충치등 질명으로 몸이 아플 때 식욕이 줄어 들수 있으며, 또한 식사 환경이 적절하지 않거나 부모나 가족의 식습..
베타글루칸 암세포 억제 상황버섯 효능 부작용 암치료 주의사항 상황버섯에는 항암 효능이 뛰어난 걸로 잘 알려져 있습니다. 저도 암 판정받고 항암 치료 후 선물 받은 상황버섯을 오래 달여 마셨었습니다. 항암 효능 여러 연구에 긍정적인 결과를 보여주는 상황버섯에 대해 알아볼게요. 상황버섯 [상황버섯] 상황버섯은 여러해살이 버섯으로 주로 뽕나무에 자라며 다양한 활엽수에서도 발견됩니다. 전통적으로 약재로 사용되어 왔으며, 특히나 항암 효능에 대한 연구가 많이 이루어졌습니다. 상황버섯에는 베타글루칸과 프로테오글리칸, 미네랄, 비타민, 아미노산등 풍부합니다. 강력한 항산화 작용, 혈압조절, 심혈관 건강, 면역력증진, 항균 및 항염 작용등의 효능이 있습니다. 상황버섯을 고를땐 진짜 상황버섯인지, 가짜 상황버섯인지 구별하는 것이 중요합니다. 또한 섭취시 부작용이나 개인의 건강 상..
숙취 과음 예방 완화 체질별 해소법 숙취는 과음으로 인해 몸에 알코올이 쌓이며 발생하는 증상으로 두통, 구토, 어지럼증, 메스꺼움등 여려 증상이 동반합니다. 숙취의 정도는 사람마다 다르고, 체질마다 달라 적절한 해소법이 달라질 수 있습니다. 체질별로 숙취 해소법에 대해 알아볼게요. 숙취 술에 들어있는 알코올이 대사되고 작용하는 과정에서 겪는 증상을 말하며, 갈증, 근육통, 구토등 증상이 있죠. 심할 경우 속칭 술똥이라 부르는 폭풍 설사를 일으키거나 그냥 앓아눕게 만듭니다. 이로 인해 앓아누웠을 경우 '술병이 났다'라고 표현합니다. 숙취의 원인은 과학적으로 정확히 발표된건 없지만 그동안 정설은 에탄올 분해의 결과물인 아세트알데히드 때문이라고 알려져 있습니다. 하지만 알려졌던 것과 달리 극소량의 메탄올이 주원인이라는 설이 있으며, 심지어 에탄..
초콜릿 효능 및 섭취 시 주의 사항 설연휴가 끝나고 보니 내일이 밸런타인데이이네요. 사랑하는 연인, 가족, 친구에게 초콜릿 많이 선물하시죠? 초콜릿의 섭취 시 효능과 주의사항에 대해 알아볼게요. 초콜릿 카카오 콩을 원료로 한 과자 또는 음료의 형태로 멕시코의 원주민이 카카오 콩으로 음료를 초콜라틀이라고 부른 데서 유래가 되었다고 합니다. 초콜릿은 본래 굉장히 쓴맛을 내지만 시중에 유통되는 초콜릿 제품에 대부분 소비자 기호에 맞추기 위해 우유와 설탕, 물엿을 첨가해 달콤한 맛이 증강된 상태랍니다. 초콜릿의 효능 카카오에는 플라바놀이라는 물질을 다량 함유하고 있습니다. 이플라바놀은 항산화제로 잘 알려져 있는 폴리페놀의 한 종류입니다. 초콜릿이 가지는 건강상의 유익한 효과가 부각되게 된 것은 플라바놀이 알려지면서부터입니다. 초콜릿은 단기적으로 ..
황사와 미세먼지 발생 원인 건강 문제 예방 대처 방법 봄철만 되면 기승인 황사와 미세먼지 심각하게 생각하지 않아 답답한 마스크 벗고 그냥 다니는 경우가 많았는데요. 자세히 알아보니 각종 질병에 노출되기 쉽다고 합니다. 황사와 미세먼지에 대해 알아볼게요. 황사와 미세먼지 황사와 미세먼지는 대기 중에 떠다니는 작은 입자 물질입니다. 둘은 발생원과 성분, 크기, 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 황사는 주로 중국이나 몽골의 건조한 토양에서 바람에 날려 올라간 미세한 모래 먼지가 자연적으로 발생하는 현상으로 황사의 주성분은 칼슘, 마그네슘, 철분 등의 광물이고 입자의 크기는 0.6~20 마이크로미터(μm) 정도입니다. 황사는 호흡기나 눈에 자극을 줄 수 있고, 감염성 질환의 위험도 증가 시킬 수 있습니다. 미세먼지는 황사뿐 아니라 공장, 자동차, 산불 등에서 인위적..
암벽 등반 스포츠 클라이밍 장비 준비 운동 주의사항 오래전 인공 암벽등반을 한 번 경험해 본 적이 있었습니다. 스무 살에 도전 한 건데 온몸에 근육통으로 운동 후 다음날 쓰러지다시피 했었던 기억이 납니다. 최근 나혼자산다에서 설현이 클라이밍 하는 걸 보고 멋지기도 하고 대단하다는 생각이 들었습니다. 티브이를 보다가 클라이밍 운동을 해보는 건 어떨까?라는 얘기를 듣고 마흔이 넘은 지금 저건 무리야 하면서 암벽 등반 클라이밍에 대해 알아봤습니다. 암벽등반 암벽등반이란 등반의 한 종류로 자연암벽 또는 인공암벽을 타는 행위를 말합니다. 스포츠의 일환으로 행해지는 암벽 등반은 스포츠 클라이밍이라고 합니다. 수십에서 수백 미터의 절벽을 기어오르기 위해 높은 육체적, 정신적 능력이 요구되는 익스트림 스포츠이며, 운동에 앞서 충분한 교육과 철저한 장비 그리고 알맞은 등..
학교 입학 전 우리 아이 챙겨봐야 할 건강 초등학교 입학을 앞둔 자녀의 부모는 아이 학교 적응을 위해 신경 쓸 일이 많이 있습니다. 그중 자녀의 건강 상태 확인은 입학하기 전 점검 한 번 해보는 것이 좋습니다. 어떤 게 있을지 알아볼게요. 학교 입학 전 건강 검진 학교에 입학하게 되면 감염병에 대한 노출 위험이 높아져 필요한 예방접종은 모두 마치고 학교 생활하는 것이 좋으며, 특정 음식의 알레르기가 검사 여부 등 알아두고 입학하는 것이 좋습니다. 건강한 학교 생활을 시작하기 위해 병원에 방문해 보는 것을 추천합니다. 입학 전 건강 점검하기 시력 안과 검진을 통해 시력이상이나 사시, 약시등 확인하고 교정 안경이나 치료를 받습니다. 안경을 쓰게 되면 입학 전 익숙해지도록 하는 것이 좋습니다. 청력 청력이 나쁘면 선생님의 말씀이 잘 들리지 않아 수업에..
겨울레포츠 안전 수칙 예방 에티켓 안내 겨울레포츠는 눈이나 얼음 위에서 즐기는 다양한 운동이 있습니다. 겨울철 조심해야 할 안전 수칙과 예방에 대해 알아볼게요. 겨울레포츠 스키, 스노우보드, 스케이트, 썰매, 트레킹 등이 있습니다. 재미있고 건강을 위한 좋은 활동이지만 안전에도 항상 신경을 써야 합니다. 충분한 워밍업과 스트레칭, 보호장비를 잘 착용하여 안전을 준수하는 것이 좋습니다. 겨울 레포츠 안전사고 예방 중요 눈 위를 빠른 속도로 달리는 겨울 레포츠는 스릴과 재미를 함께 느낄 수 있어서 이를 즐기는 사람들이 늘고 있습니다. 그러나 안전사고가 나면 그 속도 만큼 큰 부상을 입게 되는 경우가 많은데요. 나로 인해 다른 사람들에게 더 큰 피해를 줄 수 있으므로 안전수칙을 잘 지켜야지만 합니다. 겨울 레포츠, 안전사고 예방 ◈두터운 겉옷을 한..
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