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노메이크업 쌩얼 자신감 갖기 10가지 수칙 촉촉한 피부와 생얼의 자신감을 갖기 위해서는 타고나는 것도 있지만 꾸준한 관리가 필요합니다. 쌩얼의 자신감을 갖기 위해 해야 할 방법에 대해 알아보았습니다. 쌩얼이란? 자신의 자연스러운 얼굴을 보여주는 것으로 화장을 하지 않은 '날 것 그대로'를 뜻하는 생生을 가지고 더 강한 느낌을 위해 '쌩'으로 쓰고 여기에 얼굴을 결합해 '쌩얼'이라고 합니다. 보통 화장을 하지 않은 민낯을 말하며, 시작은 방송에서 박명수가 유재석에게 '쌩얼굴, 쌩얼 한번 보여주세요' 라며 유재석의 안경 벗은 것으로 시작한 말이였습니다. 이 용어는 인터넷에서 자주 사용되며 자신의 자연스런 모습을 인정하고 보여주는 것을 강조합니다. 쌩얼을 위한 10가지 수칙 ✔태양은 No! 자외선 차단하기 자외선이 피부에 미치는 나쁜 영향은 이루 말할.. 2024. 2. 20.
밥 잘 안먹는 아이 건강 잘 챙기려면 이렇게 해보세요. 아이를 키우며 부모의 걱정중 하나가 아이가 잘 먹지 않아서 성장이든 두뇌발달이든 문제가 생기지 않을까 하는 것입니다. 아이들이 잘 먹지 않는 이유는 활동량이 적어서 에너지 소모가 적거나 식사나 간식 양과 때가 불규칙 할 때가 가장 흔한 요인인 것 같습니다. 체중이 줄거나 성장에 이상이 없다면 일정 기간 인내심을 갖고 지켜보는게 적절하다는데 아이의 건강을 잘 챙겨주려면 어떻게 해야하는지 알아볼게요. 식욕부진이란? 식욕이 감소하거나 없는 상태를 말합니다. 아이들의 식욕부진은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아이들의 식욕을 잃는 주요 원인 중 하나는 신체적인 건강 문제입니다. 감기, 편도선, 변비, 충치등 질명으로 몸이 아플 때 식욕이 줄어 들수 있으며, 또한 식사 환경이 적절하지 않거나 부모나 가족의 식습.. 2024. 2. 20.
베타글루칸 암세포 억제 상황버섯 효능 부작용 암치료 주의사항 상황버섯에는 항암 효능이 뛰어난 걸로 잘 알려져 있습니다. 저도 암 판정받고 항암 치료 후 선물 받은 상황버섯을 오래 달여 마셨었습니다. 항암 효능 여러 연구에 긍정적인 결과를 보여주는 상황버섯에 대해 알아볼게요. 상황버섯 [상황버섯] 상황버섯은 여러해살이 버섯으로 주로 뽕나무에 자라며 다양한 활엽수에서도 발견됩니다. 전통적으로 약재로 사용되어 왔으며, 특히나 항암 효능에 대한 연구가 많이 이루어졌습니다. 상황버섯에는 베타글루칸과 프로테오글리칸, 미네랄, 비타민, 아미노산등 풍부합니다. 강력한 항산화 작용, 혈압조절, 심혈관 건강, 면역력증진, 항균 및 항염 작용등의 효능이 있습니다. 상황버섯을 고를땐 진짜 상황버섯인지, 가짜 상황버섯인지 구별하는 것이 중요합니다. 또한 섭취시 부작용이나 개인의 건강 상.. 2024. 2. 19.
숙취 과음 예방 완화 체질별 해소법 숙취는 과음으로 인해 몸에 알코올이 쌓이며 발생하는 증상으로 두통, 구토, 어지럼증, 메스꺼움등 여려 증상이 동반합니다. 숙취의 정도는 사람마다 다르고, 체질마다 달라 적절한 해소법이 달라질 수 있습니다. 체질별로 숙취 해소법에 대해 알아볼게요. 숙취 술에 들어있는 알코올이 대사되고 작용하는 과정에서 겪는 증상을 말하며, 갈증, 근육통, 구토등 증상이 있죠. 심할 경우 속칭 술똥이라 부르는 폭풍 설사를 일으키거나 그냥 앓아눕게 만듭니다. 이로 인해 앓아누웠을 경우 '술병이 났다'라고 표현합니다. 숙취의 원인은 과학적으로 정확히 발표된건 없지만 그동안 정설은 에탄올 분해의 결과물인 아세트알데히드 때문이라고 알려져 있습니다. 하지만 알려졌던 것과 달리 극소량의 메탄올이 주원인이라는 설이 있으며, 심지어 에탄.. 2024. 2. 18.
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