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갤럭시 스마트 태그2 특징 사용 방법 장단점 후기 갤럭시 스마트 태그 2를 갤럭시 S24로 스마트폰을 바꾸며 사은품으로 증정받았습니다. 사용 방법을 잘 몰라 중고로 판매를 할까 하다가 있으면 사용하겠지 싶어 알아보니 위치를 찾기 어렵거나 잃어버리기 쉬운 물건에 사용하는 거라고 나와있었는데요. 저는 아이들 소풍에, 아이의 외출에 유용하게 사용해 후기를 적어보려고 합니다.  갤럭시 스마트 태그2 특징삼성에서 제작한 갤럭시 스마트 태그 2는 위치 추적기로 물건을 잃어버렸을 때 그 위치를 찾는데 도움 되게끔 나온 것이며, 이전 모델에 비해 더욱 세련된 디자인과 강화된 기능을 갖고 있습니다. ✅디자인얇은 클립 형태의 디자인으로 되어 있으며, 상단에 링으로 고리가 되어 있어 키링이나 스트랩을 이용해 걸 수 있습니다.✅방수 기능IP67방진방수 등급으로 내구성이 뛰어..
무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 추벽증후군 알아보기 무릎에서 뚝뚝 소리가 날 때가 종종 있습니다. 어쩌다 한두 번씩 무릎에서 나는 소리는 자연스럽다고 느낄 수 있지만 지속적으로 통증과 동반되는 경우 추벽증후군을 의심해 볼 필요가 있다고 합니다. 추벽증후군의 원인과 예방법등에 대해 알아보겠습니다.    추벽증후군이란?무릎 관절 내에 있는 얇은 막인 추벽(plica)이 자극을 받아서 염증이 생기거나 두꺼워지면서 통증을 일으키게 되는 질환입니다. 추벽의 위치는 무릎 연골 주위에 있으며, 생후 6개월이 지나며 관절이 발달하게 됨에 따라 크기가 줄어들거나 사라지게 됩니다. 하지만 성인이 되어서도 추벽이 남아있다면 대퇴골이나 슬개골에 의한 압박을 받거나 무릎의 무리한 반복 사용으로 인해서 통증이 생길 수 있습니다. 이것을 추벽증후군이라고 합니다.주로 무릎은 많이 사..
여름철 주의 식중독 질환 종류 증상 예방 알아보기 여름철은 세균성 식중독균이 활동하기 좋은 계절이라 주의가 필요합니다. 여름철 주의 식중독 질환에 대해 알아봅니다. 어떻게 예방하는 것이 좋을지 끝까지 읽어보시고 수칙들 지켜보시길 바랍니다. 식중독식중독은 음식물의 섭취가 원인이 되어서 발생한 미생물 감염 또는 독소 중독을 말합니다. 유병률 자체는 기후적인 특성상 여름철에 제일 많이 나타나지만 겨울철이라고 안심할 수 도 없습니다. 실제 여름철에는 음식물이 쉽게 상할 수 있다고 인식하지만, 온도가 낮은 계절에는 그런 인식들이 안 하기 때문에 식품 관리를 소홀해지는 경향이 생겨 식중독이 자주 나타날 수 있습니다.  식중독 종류✅병원성대장균이 세균은 식중독의 주요 원인 중 하나입니다. 여름철에 기온이 30~35°C로 높아지면 병원성대장균이 빠르게 증식합니다. 주..
급성알코올중독 증상 원인 예방 관리 알아보기 급성알코올증후군은 한 번에 많은 양의 알코올을 흡수한 경우 발생되는데요. 혈액에 녹은 알코올이 뇌에 작용해 마비등 증상을 일으키며 중증으로 발전할 경우 죽음에 이르기도 합니다. 급성알코올증후군의 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다.   급성알코올증후군이란?급성알코올증후군은 한 번에 많은 양의 알코올 섭취로 혈중 알코올 농도가 급격하게 상승하여 생기는 중독 증상을 말합니다. 이 상태에서는 의식 장애, 혈압 저하, 구토등 발생할 수 있습니다. 혈액 속 알코올이 뇌에 영향을 미쳐 마비와 같은 증상이 생기며, 중증으로 진행하면 사망에 이를 수 있습니다. 생명을 위협할 수 있어 주의가 필요합니다.    급성알코올증후군 증상급성 알코올 중독의 증상은 섭취한 알코올의 양과 개인의 신체 상태에 따라 다를 수 있지만, ..
철 결핍성 빈혈의 원인 및 예방법 알아보기 철 결핍성 빈혈은 철분이 부족해 생기며 이로 인해 피로, 무기력, 두통의 증상들이 나타날 수 있습니다. 치료는 철분 보충제를 복용하거나 정맥 주사를 통해 철분을 공급하는 방법이 있는데요. 철 결핍성 빈혈의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.   철 결핍성 빈혈이란? 철 결핍성 빈혈은 체내 철분이 부족하여 적혈구 생산이 감소하는 상태를 말하며, 여러 가지의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인을 살펴볼게요.   철 결핍성 빈혈 원인 ✅철분 섭취 부족철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않으면 철 결핍이 발생할 수 있습니다. 이는 특히 채식주의자나 식이 제한이 있는 식사를 하게 되면 철결핍빈혈이 올 수 있습니다. ✅흡수 장애소장에서 철분이 제대로 흡수되지 않으면 철 결핍이 생길 수 있습니다. 이는..
입냄새 구취 원인과 해결 방법 알아보기 구취란 일반적으로 입냄새라 부르며, 입에서 나는 냄새를 말합니다. 다양한 원인으로 인해 발생하는 구취 입냄새에 대해 알아보도록 하겠습니다. 해결 방법은 어떠한 게 있는지 아래 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 구취란?구취는 입에서 나는 냄새로 한자어로 구취 라고 합니다. 구강내 문제로 인한 원인이라고 하며, 그 외 코나 만성질환으로 인한 소화기 호흡기등 문제로 발생될 수 있습니다.    구취 원인 ✅구강 위생 불량음식물 찌꺼기가 치아 사이나 혀, 잇몸에 남아 세균이 번식하면서 악취를 유발할 수 있습니다. 양치를 급하게 빨리 끝내거나 치아 구석구석 뒷면을 닦지 않을 경우 입냄새 유발이 될 수 있으니 혓바닥도 꼭 닦아줘야 합니다. ✅음식물단 음식이나 향이 강한 조미료, 향신료가 들어간 음식을 자주 먹는 것도 구취..
다크서클 원인 및 예방법에 대해 알아보기 눈 아래 어두운 그림자를 다크서클이라고 합니다. 잠을 못 자거나 피곤해 보이는 사람에게 흔히 '다크서클 내려왔다'라고 얘기를 많이 합니다. 다크서클의 원인이 무엇인지 예방법에 대해 알아볼게요.     다크서클이란?안구 주위 피부색이 짙게 변색되는 것을 안구 주위 흑륜이라고 부르며, 영어로 줄여 쓰는 단어는 다크 서클(dark circle)이라 부릅니다. 피부가 얇은 눈 및 부위는 혈관이 비치기 쉬워서 피로하거나 수면 부족으로 혈관이 확장되면 더욱 두르러 지게 보입니다. 색소 침착이나 노화로 인해서 피부 탄력 저하 원인으로도 생길 수 있습니다.    다크서클 원인눈밑 다크서클은 여러가지의 원인에 의해서 발생할 수 있는데요. 주요 원인은 아래와 같습니다. 수면 부족충분한 수면을 취하지 못하게 되면 눈 주위 ..
산림치유지도사 등급별 자격기준 및 신청 방법 총정리✔ 산림치유는 인체 면역을 높이고 신체 정싱적 건강을 회복하는 활동을 말합니다. 대상별 맞춤 프로그램을 기획 개발해 산림치유프르그램 실행, 지도, 평가등 관리를 수행하는 국가자격 전문가를 산림치유지도사라고 합니다. 산림치유지도사의 등급별 자격기준부터 자격증 신청방법까지 알아보겠습니다.   산림치유지도사  산림치유지도사는 치유의 숲, 자연휴양림 등 산림을 활용해 대상별 맞춤형 산림치유 프로그램을 기획, 개발해 산림치유 활동을 효율적으로 할 수 있게 하는 국가자격의 전문가를 말합니다. 산림청장이 발급해 주는 국가자격증으로 자격기준에 따라서 1금/2급으로 구분이 됩니다.  산림치유 대상 효과 활동 숲 소개 현황 알아보기 산림치유 대상 효과 활동 숲 소개 현황 알아보기산림치유란 숲에 존재하는 다양한 요소를 활용해 ..
산림치유 대상 효과 활동 숲 소개 현황 알아보기 산림치유란 숲에 존재하는 다양한 요소를 활용해 우리 신체의 몸과 마음을 건강하게 해 줍니다. 산림치유에 대해 알아보고, 치유 대상 및 효과 그리고 현재 전국에 있는 치유의 숲에 대해 알아볼게요.    산림치유 개념 산림치유는 숲에 존재하고 있는 다양한 요소를 활용해서 인체 면역력을 높이고, 신체 정신적 건강을 회복시키는 활동을 말합니다. 질병의 치료행위가 아닌 건강의 유지를 돕고, 면역력을 높이는 치유 활동입니다.    쉽게 읽는 산림치유 책자 보기  산림의 치유인자 ✅경관산림을 이루고 있는 녹색은 눈의 피로를 풀어주며 마음의 안정을 줍니다. 시간에 따라 변화하는 산림의 계절감은 또 하나의 매력으로 인간의 주의력을 자연스럽게 집중시켜 줘 피로감을 풀어주는 효과가 있지요. ✅피톤치드피톤치드는 나무가 해충과..
제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 FUN 체험존 구역별 알아보기 제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 서울 시민 누구나 한강을 달리고, 자전거를 타고, 헤엄쳐 한강을 즐길 수 있도록 한 축제입니다. 그 외 다양한 체험 프로그램을 운영할 계획이며 한강 요가, 라이브 공연, 풀멍타임, 드론 라이트쇼, 보물찾기 등 운영합니다. FUN체험존의 위치와 어떤 행사들이 있는지 알아볼게요.   FUN 체험존 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제의 FUN 체험존은 참가자들이 경기 외에도 다양한 체험과 놀이를 즐길 수 있는 공간입니다. 체험존은 크게 A구역, B구역, C구역으로 나뉘어 있습니다.  체험존 구역별 위치는 아래 사진을 참고해보세요.    [A구역] (6.1.~6.2. 9시~18시 상시운영, 7호선 자양역~뚝섬야외수영장)  ◆서울시민체력장- 자신의 기초체력을 점검해 볼 수 있는 공간- 제자..

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