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건강한 삶 만들기80

폐를 지켜주세요! 규폐증 예방이 중요한 이유 숨 막히는 질병, 규폐증의 모든 것폐 질환으로 주로 광업과 건설업, 주조업에서 일하는 사람들에게 많이 발생하는 규폐증은 폐에 규소가 축적되어 염증과 섬유화를 유발하고, 시간이 지나면 호흡 기능을 저하하는 질환입니다. 규폐증은 급성과 만성으로 나뉘며 각각의 증상과 치료 방밥이 다릅니다. 오늘은 폐질환 중 하나인 규폐증에 대해 알아보도록 하겠습니다.규폐증의 종류✔초기 단계로 폐에 작은 결절이 생기는 상태로 단순 규폐증이 있습니다.✔질병이 진행되며 결절이 커지고 폐조직이 딱딱해지는 상태의 진행성 규폐증이 있습니다.✔짧은 시간에 많은 양의 규소 먼지를 흡입해 발생하는 심각한 형태로 호흡곤란, 발열 등 증상이 급격히 나타나는 급성 규폐증이 있습니다.규폐증의 원인주요 원인으로 규소 먼지가 있으며 이 먼지는 주로 석.. 2024. 11. 9.
가습기로 건강 지키기: 종류별 특징과 사용법 겨울철 가습기 왜 필요할까요? 겨울철이 다가오면서 많은 사람들이 가습기를 찾게 되는 것 같습니다. 아무래도 겨울철 건조한 공기는 우리 건강에 여러 영향을 미치기 때문인데요. 이번 포스팅은 겨울철 가습기의 필요성과 올바른 사용법에 대해 살펴보겠습니다. 겨울철 난방을 하게 되면 실내의 공기가 많이 건조해집니다. 일반적으로 겨울철의 습도는 10~20% 정도가 낮아지게 되는데 이로 인해 피부와 호흡기 점막에 영향을 미치게 됩니다. 건조한 공기는 우리의 피부 수분을 빼앗아 가며, 눈과 목, 코의 점막을 자극시켜 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어서 목 아픔, 코막힘, 피부 가려움증이 발생할 수 있지요. 이런 증상이 면역력 저하로 이어질 수 있기 때문에 겨울철에는 주의가 필요합니다.가습기 필요성 가습기는.. 2024. 11. 8.
A형 독감과 B형 독감, 무엇이 다를까? 헷갈리는 독감, A형과 B형 구분하기매년 이맘쯤 겨울을 앞두고 찾아오는 불청객인 것이 있으니 독감! 특히 A형 독감과 B형 독감은 비슷한 증상을 보여 헷갈리기 쉬운 것 같습니다. 갑자기 지난주 오한과 근육통 그리고 극심한 인후통으로 병원에 갔다가 A형 독감 판정을 받았는데요. A형 독감과 B형 독감의 차이가 뭐지 궁금해졌습니다. 오늘은 A형 독감과 B형 독감의 차이점에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 예방하고 대처해야 하는지 함께 살펴볼게요.  A형 독감과 B형 독감, 무엇이 다를까? A형 독감과 B형 독감은 모두 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 감염병이지만 바이러스의 종류와 유전적 특성이 달라 증상의 강도나 유행 시기 등에서 차이가 있습니다. A형 독감은 변이가 잦아 매년 새로운 유형의 바이러스가 나.. 2024. 11. 7.
항문 가려움증, 이제 그만! 원인과 해결법 항문이 가렵고 아픈 이유, 속 시원하게 파헤쳐 보자! 갑자기 항문이 가렵고 아픈 증상은 누구에게나 찾아올 수 있는 민감하고 불편한 문제일 것입니다. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있고, 심리적인 스트레스까지 유발합니다. 오늘은 항문이 가렵고 아픈 원인과 해결 방법, 그리고 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 항문이 가렵고 아픈 이유? 항문의 가려움증과 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인으로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 치질 설명: 항문 안쪽 정맥이 부어오르면서 염증이 생기는 질환입니다.증상: 항문 출혈, 통증, 가려움증, 덩어리 만져짐 등 이미지: (치질 이미지 삽입)2. 항문소양증 설명: 항문 주변 피부가 만성적으로 가려워 긁게 되면서 피부.. 2024. 11. 5.
회충약, 꼭 먹어야 할까요? 회충 감염의 위험성과 예방법 회충약이란 우리 몸에 기생하고 있는 회충을 없애주는 약으로 회충은 주로 오염된 음식이나 물을 통해서 감염이 됩니다. 복통, 설사, 영양부족등 다양한 증상을 유발할 수 있는데요. 회충 감염과 관련된 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다.  왜 회충약을 먹어야 할까요? 회충은 우리 몸속에 기생하며 영양분을 빼앗고, 다양한 질병을 유발하는 무서운 기생충입니다. 특히 어린이의 경우 성장에 지장을 줄 수 있고, 면역력이 약한 노약자에게는 더욱 위험합니다. 회충 감염을 예방하고, 건강한 삶을 유지하기 위해 회충약 복용이 필요한 이유를 자세히 알아보겠습니다. 회충 감염의 위험성 ✔소화불량, 복통, 설사: 회충이 장에 기생하면서 소화를 방해하고, 장벽을 자극하여 복통과 설사를 유발합니다.✔영양 흡수 저하: 회충이 음식물 .. 2024. 10. 28.
따뜻한 겨울잠을 위한 맞춤형 난방 매트 선택법 전기장판과 온수매트, 무엇을 선택해야 할까요? 겨울철 따뜻한 잠자리를 위해 많은 분들이 전기장판과 온수매트 중 고민하실 겁니다. 저희 집에도 겨울철 난방비를 줄이려 거실에는 전기장판과 각 방마다 온수매트를 이용하고 있습니다. 사용하며 각각의 장점과 단점이 존재하는데요. 이번 겨울 따뜻하게 보내시려고 집안 매트 알아보시는 분들 어떤 제품이 자신에게 더 적합한지 알아보는 것이 중요합니다. 나에게 맞는 매트 어떤 게 좋을지 알아보겠습니다.  전기장판 장점 편리한 사용: 사용이 간편하기 때문에 일상에서 쉽게 사용할 수 있습니다.빠른 난방: 전원을 켜면 즉각적인 온도 상승으로 바로 따뜻해져 온기를 느낄 수 있고 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다.가볍고 보관이 용이: 부피가 작고 가벼워 이동 및 보관이 편리합니다.. 2024. 10. 23.
통풍 완벽 가이드: 원인, 증상, 치료, 예방까지 통풍, 당신의 관절을 위협하는 질병 느닷없이 갑자기 찾아와 밤잠을 설치게 만드는 극심한 관절 통증, 바로 통풍입니다. 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 염증을 일으키는 질환으로, 주로 엄지발가락이나 발목, 무릎 등에 발생합니다. 갑작스러운 통증과 붓기로 인해 일상생활에 큰 불편을 초래하며, 방치할 경우 만성 질환으로 이어질 수 있는데요. 오늘은 통풍의 원인, 증상, 관리 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 통풍을 예방하고 관리하기 위한 실천적인 방법들에 대해 찾아보겠습니다.  통풍의 모든 것 1. 통풍의 원인통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 발생합니다. 요산은 우리 몸에서 만들어지는 물질로, 신장을 통해 배설됩니다. 하지만 신장 기능이 저하되거나 요산 생성이 과도하게 이루어지면 혈액 내 요산 농도.. 2024. 10. 22.
우리 아이, 키 크는 비밀은 바로 성장판! 궁금증 해결 성장판 관리, 키 성장의 시작! 건강한 성장을 위한 모든 것아이의 키 성장은 모든 부모의 가장 큰 관심사 중 하나입니다. "우리 아이는 왜 이렇게 작지?", "키를 더 크게 키우려면 어떻게 해야 할까?"라는 질문은 끊임없이 떠오르는 고민이죠. 이러한 궁금증을 해결하기 위해서는 아이의 성장을 좌우하는 가장 중요한 요소인 '성장판'에 대해 정확히 알아야 합니다. 성장판은 우리 몸의 뼈가 길어지는 과정에서 중요한 역할을 하는 연골 부위입니다. 마치 나무의 나이테처럼 성장판이 커지면서 뼈도 함께 길어지는 것이죠. 오늘은 성장판이 무엇이고, 어떻게 작용하며, 아이의 키 성장에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 성장판, 신체 부위별 성장 속도는 다르다! 성장판은 신체 모든 부위에 존재하지만, 그 .. 2024. 10. 22.
종아리 부종 끝! 내 다리를 부탁해: 풀리오 다리 마사지기V3 추천 다리 건강 이제 집에서 관리해 보세요.최근에 홈케어 열풍과 함께 집에서 할 수 있는 다양한 마사지기들이 출시되고 있습니다. 지인 중 축구시키는 아들을 위해 마사지기를 구매했다며 추천해 주길래 솔깃 해 내돈내산으로 두 개 주문한 풀리오 다리 마사지기를 추천해 봅니다. 추석연휴 때 시어머니 생신이 있어 어머님께 선물하려고 저희 것과 두 개 구매를 했습니다. 택배로 상품 받고 선물을 전달해 드렸는데 평상시 다리가 많이 아팠는데 고맙다며 잘 쓰겠다고 기뻐하시는 모습 보고 선물해 드리길 잘했구나 생각이 들었습니다. 피로를 풀고, 다리 통증완화에 관심이 있으셔서 다리 마사지기 알아보신다면 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 다리 마사지기, 왜 좋을까요? 바쁜 일상 속에서 지친 다리를 편안하게 해주는 다리 마사지기! 단순히.. 2024. 10. 21.
폐경 시기에 꼭 알아야 할 건강 정보 4년 전쯤 난소의 종양을 발견하고, 난소 한쪽을 제거해 조직검사를 통해 림프종 판정을 받았습니다. 그 후 항암 6차로 몸이 만신창이가 된 느낌을 받고 지금은 서서히 회복해 건강을 유지하려고 하는데 예전 같지 않은 컨디션으로 이제 나이가 먹어가는 건가 하고 있습니다. 생리는 항암시작으로 아예 멈춰버렸고, 최근 자궁경부암 검사 겸 산부인과에 가서 피검사와 함께 검사를 하고 왔습니다. 피검사의 수치로 폐경수치가 많이 넘어섰다며 조기 폐경이 왔다고 하네요. 최근에 제가 느끼는 증상으로 기억력 저하, 무기력, 시력저하, 피곤함 등 있었던것 같은데 이 모든 게 폐경이 와서 그런 걸까? 생각이 많아집니다. 의사 선생님께서는 무조건 균형 잡힌 음식과 운동으로 건강을 잘 챙겨야 한다는 말을 듣고 왔는데요. 폐경시기 꼭 .. 2024. 10. 19.
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