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폐경 시기에 꼭 알아야 할 건강 정보 4년 전쯤 난소의 종양을 발견하고, 난소 한쪽을 제거해 조직검사를 통해 림프종 판정을 받았습니다. 그 후 항암 6차로 몸이 만신창이가 된 느낌을 받고 지금은 서서히 회복해 건강을 유지하려고 하는데 예전 같지 않은 컨디션으로 이제 나이가 먹어가는 건가 하고 있습니다. 생리는 항암시작으로 아예 멈춰버렸고, 최근 자궁경부암 검사 겸 산부인과에 가서 피검사와 함께 검사를 하고 왔습니다. 피검사의 수치로 폐경수치가 많이 넘어섰다며 조기 폐경이 왔다고 하네요. 최근에 제가 느끼는 증상으로 기억력 저하, 무기력, 시력저하, 피곤함 등 있었던것 같은데 이 모든 게 폐경이 와서 그런 걸까? 생각이 많아집니다. 의사 선생님께서는 무조건 균형 잡힌 음식과 운동으로 건강을 잘 챙겨야 한다는 말을 듣고 왔는데요. 폐경시기 꼭 .. 2024. 10. 19.
괄사 마사지, 역사와 효능, 주의사항까지 완벽 정복! 괄사 마사지, 정말 효과 있을까?괄사 마사지는 피부 건강과 미용에 도움을 줄 수 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 하지만 개인의 피부 상태나 체질에 따라 효과가 다를 수 있고, 종류가 다양해 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요하다고 하는데요. 괄사 마시지 과연 어떤 효능이 있는지 알아볼게요.  괄사란 무엇인가?괄사는 중국 전통의학에서 유래된 마사지 기법으로, 주로 얼굴과 몸의 특정 부위를 긁어 자극하여 혈액순환을 촉진하는 방법입니다. 괄사 도구는 일반적으로 돌이나 나무로 만들어지며, 피부에 부드럽게 긁어주는 방식으로 사용됩니다. 이 과정에서 피부의 혈액순환이 개선되고, 노폐물이 배출되는 효과를 기대할 수 있습니다. 괄사의 역사와 기원괄사는 약 2000년 전부터 사용되어 온 전통적인 치료법으로, 중.. 2024. 10. 11.
위암의 주범? 헬리코박터균에 대한 모든 것 헬리코박터균에 대한 궁금증, 속 시원하게 해결해 드릴게요! 헬리코박터균, 왜 이렇게 신경 쓰여야 할까요? 헬리코박터균은 위 점막에 붙어사는 세균으로, 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 일으킬 수 있는 무서운 존재입니다. 다행히도 제균 치료를 통해 완전히 없앨 수 있지만, 많은 분들이 헬리코박터균에 대해 궁금한 점이 많으실 텐데요. 지금부터 헬리코박터균에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다.  헬리코박터균, 어떤 증상을 일으킬까요? 대부분 무증상: 놀랍게도 헬리코박터균에 감염되어도 아무런 증상이 없는 경우가 많습니다.속 쓰림, 소화불량, 복통: 감염된 사람 중 일부는 속이 쓰리거나 소화가 잘 안 되고, 복통을 느낄 수 있습니다.만성 위염: 헬리코박터균은 만성 위염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.위궤양, 십이지.. 2024. 10. 8.
방사선, 안전하게 지내는 방법은? 방사선에 대한 오해와 진실: 알아두면 건강을 지키는 상식 공부우리 주변에 도사리고 있는 눈에 보이지 않는 위협, 방사선 방사선. 핵발전, 의료, 산업 현장 등에서 흔히 사용되는 단어지만, 여전히 많은 사람들에게 공포의 대상입니다. 뉴스에서 접하는 방사능 사고나 원전 사고는 불안감을 증폭시키고, 방사선에 대한 잘못된 정보는 더욱 혼란을 가중시킵니다. 하지만 방사선에 대한 정확한 정보를 바탕으로 이해한다면, 불필요한 공포에서 벗어나 안전하게 생활할 수 있습니다. 이 글에서는 방사선이 무엇이고, 어떤 영향을 미치는지, 그리고 우리는 어떻게 방사선으로부터 안전을 지킬 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.  방사선은 무엇일까?방사선은 불안정한 원자핵이 안정한 상태로 변하면서 방출하는 에너지의 흐름입니다. 우리 주변에.. 2024. 10. 8.
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