2년 전 혈액암 림프종 4기 진단을 받고 항암 치료 후 현재는 정기 검진을 통해 추적 검사 중입니다. 처음에 림프종 판정을 받고 그게 뭐지 들어 보긴 했는데 정확히 몰라 한참 알아봤던 기억이 있습니다. 혈액암 종류와 혈액암에 걸리면 어떠한 치료를 하는지 그리고 예방 수칙 및 도움 되는 음식들에 대해 올려 보겠습니다.
혈액암 종류 / 혈액암 원인/혈액암 증상/혈액암 치료/혈액암 예방수칙
혈액암이란?
혈액의 악성 종양으로 알려진 혈액암은 혈액 세포 또는 골수 및 림프계와 같은 혈액 구성 요소 및 기능에 영향을 미치는 암을 말합니다. 이러한 암은 혈액, 골수 또는 림프계의 세포에서 발생하며 정상적인 기능을 방해할 수 있어요.
혈액암의 종류 - 백혈병/림프종/다발성골수종
1. 백혈병= 비정상적인 백혈구 생성을 통제할 수 없는 혈액 및 골수의 암이며 적혈구, 혈소판 및 정상적인 백혈구를 포함해서 건강한 혈액의 세포 생성을 억제하며 빈혈이나 감염 위험을 증가시키며 출혈과 관련 문제들을 발생시킵니다.
-급성 림프구성 백혈병 = 주로 림프계 세포에 영향을 미치고 일반적으로 어린이에게 발생
-급성 골수성 백혈병 = 골수 세포에 영향을 미치고 어린이, 성인 모두에서 발생
-만성 림프구성 백혈병 = 성인에게 가장 흔한 백혈병으로 주로 림프구에 영향을 미침
-만성 골수성 백혈병 = 일반적으로 성인에서 영향을 미치고 골수에 비정상적 세포 성장 발생
2. 림프종= 감염과 싸우고 신체의 체약 균형을 유지해 주는 역할을 하는 림프계에 영향을 미치며 백혈구의 일종인 림프구가 비정상적으로 증식하는 것이 특징인 암입니다.
-호지킨 림프종 = (Reed-Sternberg cell) 리드스텐버그의 세포 유무로 비정상 세포의 존재와 관련이 있으며 일반적으로 림프절에서 시작됩니다.
-비호지킨 림프종 = (Reed-Sternberg cell) 리드스텐버그의 세포가 없고 림프계의 다양한 부분에서 발생할 후 있는 광범위한 림프종을 포함하며, 관련된 림프구의 유형에 따라 림프종의 종류나 예후가 달라집니다. 호지킨 림프종보다 2배 이상 흔히 발견되는 게 비호지킨 림프종이라고 합니다.
3. 다발성 골수종= 항체를 생성하는 백혈구의 일종인 세포에 영향을 미치며 골수에서 비정상적인 세포의 분화와 증식해 발생하는 혈액암입니다. 다발성 골수종은 뼈를 침윤해 녹여 잘 부러지게 하며 골수에 침범해 이를 감소시키는 특징을 가졌습니다.
혈액암 원인
정확한 원인이 알려지진 않았지만 특정 위험 요인이 이러한 암의 발병 가능성을 높이고 있습니다. 이런 요인에는 유전적 요인과 특정 화학물질 및 방사선에 대한 노출, 바이러스 감염, 면역 체계 약화, 일부 유전 질환이 포함되어 있습니다.
혈액암 증상
일반적으로 급격한 체중 감소, 피로감, 쉽게 멍 들거나 출혈, 림프절의 부종, 발, 오한 등 암의 유형에 따라 여러 증상이 나타나기도 합니다.
혈액암 치료
혈액암의 유형이나 단계에 따라 치료제나 치료가 다릅니다. 항암 화학 요법, 방사선 요법, 표적 요법, 면역 요법, 조혈모세포이식 등이 있습니다.
혈액암 예방 수칙
혈액암은 다른 많은 유형의 암과 마찬가지로 정확하게 원인이 알려지지 않은 경우가 많기 때문에 완전하게 예방을 할 수 있는 건 없습니다. 그러나 혈액암의 발병 위험을 줄이는데 도움이 되는 몇 가지를 알아볼게요.
1. 벤젠 및 살충제와 같은 혈액암 위험 증가와 관련된 화학 물질에 대해 노출되지 않게 조심하세요. 잠재적으로 유해한 물질을 다룰 때 안전 지침을 잘 따르길 바랍니다.
2. 술과 담배는 혈액암을 비롯 다른 암의 위험 증가와도 관련이 있으므로 담배를 끊고, 알코올 섭취를 제한하거나 피하시길 바랍니다.
3. 유전적인 요소도 있을 수 있으니 혈액암이나 다른 암의 가족력이 있는 경우 의료 전문가를 통해 주기적인 상담 및 검사를 고려해 잠재적 유전 위험을 잘 이해하고 조기 발견 및 예방을 위해 신경 쓰길 바랍니다.
4. 과일, 채소, 저지방 단백질등 건강에 도움되는 영양소를 골고루 섭취하며, 가공식품 및 가공육과 단음료 등을 제한합니다.
5. 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하고 면역 체계를 강화시킵니다. 일주일 3시간 정도의 유산소 활동 및 땀이 날 정도의 격렬한 운동을 하면 면역력이 강화되어 암예방 수칙에 도움을 줄 수 있습니다.
6. B향 간염 및 인유두종 바이러스등과 같은 예방 접종을 받고 바이러스 노출 위험을 줄이며 위생에 신경 씁니다.
7. 정기적인 건강 검진을 통해 혈액암을 포함 잠재적 건강문제를 조기에 발견하는데 도움이 될 수 있어요. 위험 요인에 따라 의료 전문가와 상담하고 권장되는 검사를 받아보시길 바랍니다.
이러한 예방 수칙이 혈액암의 예방을 보장하는 것은 아니지만 전반적인 위험을 줄일 수 있고, 건강에 기여할 수 있다는 점에 유의하는 게 중요해요. 위험요소에 대해 우려 사항이 있는 경우에는 꼭 혈액암 관련 의료 전문가와 상담해 보시길 바랍니다.