쉬엄쉬엄 한강 3종 경기는 운동도 하고 축제도 신나게 즐길 수 있는 서울에서 운영하는 축제입니다.
각자의 체력에 맞게 코스를 선택해서 달리고, 자전거를 타고, 헤엄을 치며 즐길 수 있는데요.
운영코스 및 방식에 대해 알아볼게요.
3종 경기 운영코스 및 방식
공통 사항으로는 기록경기가 아닌 자신만의 방식으로 쉬엄쉬엄 완주하는 경기입니다.
| 수영코스 | 오리발, 튜브, 구명조끼, 슈트 등 수영보조기구 사용 가능 |
| 자전거코스 | 따릉이자전거 1,300대 비치(축구장2) ※ 본인 관리하에 개인자전거 사용 가능 ※ 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 가능 ※ 안전한 진행을 위해 시속 20km/h 이하로 속도 제한 |
| 달리기코스 | 뛰기, 걷기, 쉬기 다 가능, 유아차를 밀며 참여도 가능 |
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초급자 코스(15K) - 누구나 참여 가능
수영 300m (수영초급자 200m)
- 안심생존수영교육지원센터에서 한강 수영 300m
- 초급자를 위한 초급자 수영존(뚝섬야외수영장, 200m) 선택 가능
※ 13세 이하 어린이(유아)와 수영 초보자는 뚝섬야외수영장에서 한 바퀴(200m) 돌면 완주로 인정
※ 수영 초급자코스는 6.2.(일) 9시~12시에는 미운영
자전거 10km
- 뚝섬한강공원 → 중랑천교 → 용비교 로터리(반환) → 뚝섬한강공원
달리기 5km
- 뚝섬한강공원 → 올림픽대교 아래(반환) → 뚝섬한강공원 - 초급자를 위한 스트레칭 및 안전 러닝을 위한 ‘한강 러닝클래스’ 운영
상급자코스(31K) : 13세 이상 수영 유경험자(전신슈트 권장)
수영 1km (한강 도하 1km)
- 잠실수중보 남단 → 잠실수중보 북단
※ 수영 상급자 코스는 6.2.(일) 9시~12시에만 운영
자전거 20km
- 뚝섬한강공원 → 중랑천교 → 반포대교 하단(반환) → 뚝섬한강공원
달리기 10km
- 뚝섬한강공원 → 광진교 정보도서관 인근(반환) → 뚝섬한강공원
기사보기☞ '한강에서 놀멍쉬멍' 6월 열릴 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 참가하세요
'한강에서 놀멍쉬멍' 6월 열릴 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 참가하세요
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마무리
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제에 운영방식 및 코스에 대해 알아봤습니다. 이 행사에는 드론쇼, 무소음 DJ파티등 시민들이 즐길 수 있는 체험 행사도 예정되어 있다고 합니다. 다양한 프로그램을 통해 한강의 매력에 더 빠져들 수 있을 것 같네요.
더 자세히 알아보시려면 ▼아래 링크를 참고해보세요.